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跟養樂多麻買了多利魚/鬼頭刀魚 各1kg
魚一到手~~ 同時去買了馬鈴薯/蕃茄/燕麥片
到家剛好九點~~~ 一口水都還沒喝
趕著煮好放涼~~~
以下是
多利魚1公斤
大蕃茄3顆
馬鈴薯2顆
燕麥隨性
菜類切碎，一點點油熱炒（養樂多麻有教，紅蕃茄要炒營養才會出來）
炒半熟，我在鍋中加水（隨性），煮到馬鈴薯軟為止
把菜類呈起來後，剩的菜水直接放燕麥煮軟～～同時水也收得差不多了～
同時～～ 一公斤多利魚蒸熟～～連魚肉（還有魚膠質咧！）
和蒸魚的湯與之前的菜全拌好
就是以下啦！！！
ｐｓ。照相是為了照相，還沒放涼～二犬以為有宵夜～
我照完當他們的面又倒回去了～ 
你看看你看看～～ 那個魚肉多漂亮！～蒸了後還有膠質的Q嫩部分~
我才煮好～連自己都想偷來吃了～～～～～
為了怕他們阿罵偷我魚～～ 我只好一口氣全煮了～～
留下鬼頭刀魚....我得每天回家清點才行了
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