今天去了公司有合作的泳池~~ 比較便宜

不然在北縣地區,隨便一張票都200起...


想不起來上次認真游泳是什麼時候了

沒吃晚餐就下水想說剛開始不要太激烈,以免受傷

今天就先10趟~ 25Mx2x10=50M


才500公尺我手就快舉不起來了~~


雖然一週二次應該是瘦不下來啦,但至少能有運動也不會吃得時候太心虛


希望我能持續下去囉! (不知道500公尺連續可以消耗幾卡....)

 

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