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今天去了公司有合作的泳池~~ 比較便宜
不然在北縣地區,隨便一張票都200起...
想不起來上次認真游泳是什麼時候了
沒吃晚餐就下水想說剛開始不要太激烈,以免受傷
今天就先10趟~ 25Mx2x10=50M
才500公尺我手就快舉不起來了~~
雖然一週二次應該是瘦不下來啦,但至少能有運動也不會吃得時候太心虛
希望我能持續下去囉! (不知道500公尺連續可以消耗幾卡....)
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